2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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1402 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 79.38g | 炭水化物: 146.55g.
朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Taco Bell Fiesta Taco Salad (No Shell). 夕食: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. 軽食/その他: Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Popsicle Big Stick, Lindt Lindor Truffle Balls. もっと...
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2956 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ショッピング - 2 時間 30 分, 休憩 - 2 時間 20 分, 睡眠 - 18 時間 10 分. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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