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estou muito feliz de 110 kilos agora com 89.5 uma grande vitoria que Deus continua me dando força para continua ante chegar aos 70 kilos
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89.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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500 kcal
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脂質: 34.32g | たんぱく質: 33.17g | 炭水化物: 15.63g.
朝食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker, Perdigão Mortadela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. 昼食: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
2019年 05月 4日 投稿者: Clau eu
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Nossa parabéns, já evoluiu bastante 😙
2019年 05月 4日 投稿者: moranguinho83771
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Parabéns.. Foco 💪 Deus te abençoe
2019年 05月 4日 投稿者: Isadeoya
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