2013年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 5日:
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947 kcal
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脂質: 18.82g | たんぱく質: 21.67g | 炭水化物: 180.82g.
朝食: Roggenvollkornbrot, Gelbe Paprika, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Birnen, Gurke (mit Schale), Frischkäsezubereitung. 昼食: Spinat-Suppe mit Bergkäse. 軽食/その他: Äpfel, Banane, Basica Instant. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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