2019年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.0 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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2720 kcal
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脂質: 69.52g | たんぱく質: 212.72g | 炭水化物: 300.83g.
昼食: One Bar Lemon Cake Bar. 夕食: Margarita, Corona Corona Light, Couscous (Cooked) , Turkey Meat Loaf. 軽食/その他: Great Value Mixed Nuts, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, One Bar Lemon Cake Bar, Apples . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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