2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
|
955 kcal
|
脂質: 32.32g | たんぱく質: 65.65g | 炭水化物: 102.24g.
朝食: Хлеб Бородинский, Пангасиус, Огородников Лечо Болгарское, Цветная Капуста на Пару. 昼食: Смак Хлеб Таежный, Огородников Лечо Болгарское, Лента Пангасиус Филе. 夕食: Манты с Тыквой, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Огурцы Кислого Рассола, Укроп, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|