2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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2174 kcal
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脂質: 101.61g | たんぱく質: 122.28g | 炭水化物: 192.10g.
朝食: Biscuits, Kaffee Creme, Милочка Frischkäse, Milch 1,5%, Kaffee Creme, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Haferflocken Pfannkuchen 2, Canderel Stevia, Kasländer Mild & Nussig, Das Gesunde Plus Vitamin D3, Hartgekochtes Ei. 昼食: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Krombacher Fassbrause Holunder, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Griechischer Salat. 夕食: Ja! Feine Salzstangen (30g), Kaffee Creme, Milch 1,5%, Streuselkuchen. 軽食/その他: Eisbergsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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