2019年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 48.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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817 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 50.36g | 炭水化物: 109.85g.
朝食: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Kruidvat Maaltijdshake Chocolade. 昼食: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. 夕食: Kruidvat Maaltijdreep Karamel Zeezout. 軽食/その他: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Jonagold, Bleekselderij. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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