2019年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 12 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1583 kcal 脂質: 84.59g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 142.76g.   朝食: Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Российский. 昼食: Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью. 夕食: NL International Energy Diet Smart Lemon Biscuit. 軽食/その他: Приготовленный Сухой Нут. もっと...
週に0.0 kg増量中

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