2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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1277 kcal
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脂質: 34.66g | たんぱく質: 110.84g | 炭水化物: 119.90g.
朝食: Basia Mąka z Orkiszu, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy 0% Tłuszczu, Jajko, Kawa z Mlekiem. 昼食: Kawa z Mlekiem, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Kiwi, Top Tomyśl Delja - Jogurt z Wsadem Owocowym. 夕食: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Bitki Wołowe. 軽食/その他: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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