2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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859 kcal
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脂質: 15.06g | たんぱく質: 78.53g | 炭水化物: 99.69g.
昼食: WRP WRP On The Go, Natlab Soy Protein Isolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Cimory Yogurt Set. 夕食: Starbucks Caffe Mocha (Tall), Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Selada Daun Hijau, Tuna dalam Air (Kalengan), Sari Roti Roti Tawar (74g). もっと...
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体重に変化ありません
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