2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
|
2199 kcal
|
脂質: 74.51g | たんぱく質: 115.41g | 炭水化物: 157.92g.
朝食: Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. 昼食: Бабкины Семечки Семечки, Куриные Грудки (Запеченые), Творожная Запеканка с Манкой, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Магнит Авокадо, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%. 夕食: Billa Сыр Косичка, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Московская Пивоваренная Компания Эль Мохнатый Шмель. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Запеканка из Куриного Фарша с Творогом и Сыром, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|