2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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532 kcal
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脂質: 12.73g | たんぱく質: 29.17g | 炭水化物: 80.18g.
朝食: Semangka, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Tekwan. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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