2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
|
1745 kcal
|
脂質: 70.21g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 205.39g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Банан, Молоко 2,8%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Пельмени с Куриным Филе. 夕食: Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Шоколадно-Ореховая Паста, Чай, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|