Bauchnabel 97,5 cm
|
102.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
|
3180 kcal
|
脂質: 88.48g | たんぱく質: 162.38g | 炭水化物: 421.85g.
朝食: Laugenbrezeln, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Day Plus Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), Cordon Bleu. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|