paipaipigの日記, 2019年 05月 4日

2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.5 kg これまでの減量分: 3.4 kg. 残り: 6.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:

1270 kcal

脂質: 37.29g | たんぱく質: 93.84g | 炭水化物: 140.02g. 朝食: 牛奶, 荷包蛋, 義美鮮肉包子. 昼食: 蘋果, 豬肝. 夕食: 水果, 台畜臘肉切片, 炒青菜, 全家白飯. もっと...

1569 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 15 分, 休憩 - 15 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

paipaipigの体重の記録