2019年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
|
1658 kcal
|
脂質: 51.81g | たんぱく質: 80.86g | 炭水化物: 175.52g.
朝食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pita Bread Pão Sírio Pequeno. 昼食: Tomates, Rúcula, Costela de Porco, Fava. 夕食: Antarctica Cerveja Original, Sadia Filé de Peito, Sobrecoxa de Frango, Polenta no Forno ou Fervida. 軽食/その他: Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Caseiro, Laranja Pêra. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|