2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
|
2597 kcal
|
脂質: 115.83g | たんぱく質: 146.76g | 炭水化物: 225.44g.
朝食: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 昼食: Horeca Select Прошутто Крудо, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. 夕食: Кинто Соус Томатный Классический, Сметана 20%, Horeca Select Прошутто Крудо, Вино Красное Сухое, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. 軽食/その他: Meller Ирис, Умалат Сыр Сулугуни, Horeca Select Прошутто Крудо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы, Лаваш Армянский, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Медовый. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|