2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1245 kcal
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脂質: 63.75g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 97.86g.
朝食: Radieschen, Essiggurken, Milbona Tilsiter, Dulano Truthahnsalami (9g), Frischkäse, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. 昼食: Bulgur (Gekocht), Aldi Naturjoghurt, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Alnatura Paranuss Kerne. 夕食: Rapsöl, Tomaten, Rucola, Florette Feldsalat, Schafskäse, Oliven, Aldi Hänchenbrustfilet, Spiegelei. 軽食/その他: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Haselnüsse. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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