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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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2983 kcal
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脂質: 106.40g | たんぱく質: 216.88g | 炭水化物: 284.21g.
朝食: FruVita Jogurt Bananowy Protein, Jabłko, Formotiva Muscle Brick Whey, Olej Lniany. 昼食: Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku. 夕食: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. 軽食/その他: Arbuz, Chleb Biały, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Ser Gouda lub Edamski, Dawtona Przecier Pomidorowy, Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Biedronka Bułka z Dynią. もっと...
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