2013年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 5日:
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1493 kcal
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脂質: 75.41g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 119.38g.
朝食: 卵とうふ, ナチュラルチーズ, ロースハム. 昼食: 卵, 正麺 味噌味. 夕食: 三角サンド(ソーセージ、カツたまご). 軽食/その他: 切れてるチーズ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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