|
Vandaag weer meer dan 1 kg afgevallen. Ik ben wel blij want heb het doel van deze week al 1 dag eerder behaald dan gepland.
Ik merk nu al verschil in pijn en conditie, het verbetert iets.
De rugpijn door de sproeistralen in het zwembad wordt ook minder. Het lag gelukkig niet aan mij, meerdere mensen gaven aan dat de sproeistralen veel harder waren dan normaal.
Vandaag nachtje over blijven in Zeeland. Mijn streven is het dieet gewoon aan te houden tot morgen zoals was gepland.
De kilo's die ik er nu van afgezweet heb moeten er niet weer aankomen.
Fijn weekend allemaal en succes.
|
162.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 87.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に7.7 kg減量中
|