2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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979 kcal
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脂質: 44.15g | たんぱく質: 47.56g | 炭水化物: 104.73g.
朝食: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Овсяные Хлопья. 昼食: Яйцо, Курица в Перце, Оливковое Масло, Соевый Соус, Салат Айсберг, Авокадо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. 夕食: Евроопт Киви, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Творог 5%. 軽食/その他: Спартак Конфеты Шоколадные с Шоколадной Начинкой. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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