2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
|
2259 kcal
|
脂質: 86.87g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 248.66g.
朝食: Honig, Arla Kaergarden, BioBio Bergkäse (20g), Ja! Kondensmilch 4%, Wasa Vollkorn. 昼食: Deluxe Thunfisch Pesto, REWE Beste Wahl Maccaroni. 夕食: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Wolf Thüringer Zungenwurst, Bresso Bresso mit Meersalz, Milfina Butter, Pecorino, Landbäckerei Weizenmischbrot. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|