2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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3003 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 135.85g | 炭水化物: 484.50g.
朝食: Maribel Marmellata di Fragole 75%, Esselunga Confettura Extra di Prugne, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 昼食: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Pane Bianco, Olive Verdi, Esselunga Top Salsa ai 4 Formaggi, Nonna Mia Gnocchetti di Patate, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, INRAN Merluzzo o Nasello, Fresco. 軽食/その他: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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