2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1299 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 163.25g.
朝食: Deli2go Hindi Fümeli Sandviç, Şekersiz Çay. 昼食: Tavuk Çorbası, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sulu Köfte. 夕食: Lavache Quirit Üçgen Peynir, Wasa Original, Coca-Cola, Kısır. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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