2019年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 52.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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3440 kcal
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脂質: 137.39g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 348.33g.
朝食: Сочный Арбуз, Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Хлеб Совитал Фруктовый, Пломбир на Топлёном Молоке, Мороженое Пломбир со Вкусом Чёрной Смородины, Пломбир Крем-Брюле, BOSTI Frizzante Del Vino BLANCO, Трофи со Вкусом Фейхоа, Сыр Сливочный, Масло Сливочное Крестьянское, Ракушки, Семечки с Морской Солью, Pina Colada. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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