2019年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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452 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 4.43g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Lebom Gelatina Pronta, Nescafé Tradicional, Café. 昼食: Pepino (Descascado), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nescafé Tradicional. 夕食: Ovo Cozido, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Lebom Gelatina Pronta, Nescafé Tradicional. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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