2019年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
|
1674 kcal
|
脂質: 57.29g | たんぱく質: 115.65g | 炭水化物: 163.12g.
朝食: Café Expresso, Macaxeira Cozida, Frango Grelhado, Ovo Frito. 昼食: Carne de Sol, Sadia Filé de Peito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Café Expresso. 夕食: Ovo Frito, Frango Grelhado. 軽食/その他: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|