2019年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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930 kcal
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脂質: 33.58g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 117.69g.
朝食: Банан. 昼食: Помидоры, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидор Гриль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). 夕食: Чай, Яблоко, Банан. 軽食/その他: Сыр Российский, Шоколад Truffles. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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