2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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1673 kcal
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脂質: 43.43g | たんぱく質: 122.30g | 炭水化物: 210.18g.
朝食: Кофе, K-Classic Milch 3,5%, Овсяные Хлопья. 昼食: Авокадо, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Oryza Jasmin Reis. 夕食: Оливковое Масло, Спаржа, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). 軽食/その他: Мёд, Яблоко Голден, Optimum Nutrition Whey Protein, Грецкие Орехи, Банан. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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