2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
|
6582 kcal
|
脂質: 179.68g | たんぱく質: 370.59g | 炭水化物: 831.19g.
朝食: AH Basic Rozijnen, Perfect Whey Protein, Banaan, Havermout. 昼食: Light Sauce BBQ, AH Zelfrijzend Bakmeel, Eiwit, Myprotein Protein Pancake Mix, Body & Fit BCAA Amino, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Carbonox. 夕食: Light Sauce Thai Green Curry, Fijne Roerbakmix, Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst, Rundergehakt, Jumbo Tomatenblokjes. 軽食/その他: Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Jumbo Roomboter Spritsen, Karvan Cevitam Bosvruchten 0% Suiker, Alesto Cranberries, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Magere Franse Kwark, Ride Energy, XXL Nutrition Dextrojuice Pro, Body & Fit BCAA Amino, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|