2019年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.1 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 13.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1476 kcal 脂質: 101.73g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 83.62g.   朝食: نخالة خبز القمح, جبنة الفيتا. 昼食: باذنجان بادنجان. 夕食: كوسا محشي. もっと...
週に0.8 kg減量中

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