Guten morgen :)
|
59.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
|
1050 kcal
|
脂質: 25.19g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 166.42g.
朝食: DM Bio Erdnussmus, Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. 昼食: REWE Beste Wahl Laugenbrezeln, Äpfel. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|