2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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1046 kcal
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脂質: 56.05g | たんぱく質: 104.20g | 炭水化物: 33.73g.
朝食: 荷包蛋, 普通火腿片（約11％脂肪）, 光泉 無加糖濃豆漿. 昼食: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 燙青菜, 油豆腐, 海帶（加醬油）. 夕食: 雞胸肉, 麥當勞 (McDonald's) 義式醬, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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