2019年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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1581 kcal
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脂質: 74.80g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 149.08g.
朝食: Água com Limão, Café. 昼食: Pastel de Carne, Pastel de Pizza. 夕食: Água com Limão, Estrogonofe de Carne. 軽食/その他: Frango (Empanado e Frito), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Pastel Camarão. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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