|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
|
1594 kcal
|
脂質: 69.74g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 203.93g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Zeytin, Sucuk, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. 夕食: Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 軽食/その他: Yeşil Elma, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Hurma, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
|