2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
|
2490 kcal
|
脂質: 104.31g | たんぱく質: 144.64g | 炭水化物: 239.86g.
朝食: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 昼食: Ратибор Варенье Малиновое, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. 夕食: Простоквашино Сметана 25%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Красное Сухое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Бананы, Сыр Камамбер, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ногинский Хлебокомбинат Батончик Отрубной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|