2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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668 kcal
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脂質: 17.91g | たんぱく質: 53.23g | 炭水化物: 72.46g.
朝食: Омский Бекон Орех, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом. 昼食: Омский Бекон Орех, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, B&B Озорная Пчёлка, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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2658 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, ピラティス - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 5 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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