2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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3358 kcal
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脂質: 154.55g | たんぱく質: 141.45g | 炭水化物: 361.58g.
朝食: Jabłko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka z Ziarnami, Masło, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Jajko. 昼食: Kotlet Mielony, Kotlet Drobiowy, Kompot z Jabłek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Sernik, Tort Czekoladowy. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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