2013年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 4日:
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1830 kcal
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脂質: 171.13g | たんぱく質: 58.18g | 炭水化物: 17.42g.
朝食: brie, Coconut Oil. 夕食: coconut oil, chocolate 85%, olive oil, rib eye steak, Creamed Spinach. 軽食/その他: Heavy Cream 38%, Green Tea, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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