2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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2160 kcal
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脂質: 98.82g | たんぱく質: 180.43g | 炭水化物: 127.38g.
朝食: Gekochtes Ei, Canderel Stevia, Милочка Frischkäse, Haferflocken Pfannkuchen 2, Kaffee Creme, Kasländer Mild & Nussig, Das Gesunde Plus Vitamin D3, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milbona Milch 1,5%. 昼食: Babydream Stilltee, Canderel Stevia, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Милочка Frischkäse. 夕食: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Milchkaffee, Leichter Genuss Ketchup, Aldi Hirtenkäse, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Aldi Garnelen. 軽食/その他: Riegel mit Magnesium und Vitaminen, Himbeergeschmack, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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