2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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1597 kcal
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脂質: 59.04g | たんぱく質: 68.95g | 炭水化物: 195.56g.
朝食: Жареное Яйцо, Арахисовая Паста, Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). 昼食: Nestle Пломбир 48 Копеек. 夕食: Куриное Филе с Сыром, Картофель на Гриле, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 軽食/その他: Смусси, Клубника, Сок Яблочный, Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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