2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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1198 kcal
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脂質: 61.10g | たんぱく質: 35.47g | 炭水化物: 132.67g.
朝食: Patates Kızartması, Lavache Quirit Krem Peynir, Baştacı Hindi Salam, Nimet Tost Ekmeği. 昼食: Bal, Hun Tahin, Baştacı Hindi Salam, Lavache Quirit Krem Peynir, Nimet Tost Ekmeği. 夕食: Kısır. 軽食/その他: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Algida Frigola. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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