2019年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1292 kcal 脂質: 62.55g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 130.82g.   朝食: Mandarine, Café au Lait. 昼食: Pâtes (Cuites), Tomates, Pâturages Mozzarella. 夕食: Lidl Boudin Noir aux Oignons, Bonduelle Endives Vapeur. 軽食/その他: Café, Moelleux au Chocolat. もっと...
1906 kcal 運動: pas - 58 分, 休憩 - 15 時間   2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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