2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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1179 kcal
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脂質: 27.67g | たんぱく質: 49.18g | 炭水化物: 187.21g.
朝食: Nestle Fitness Protein Knusper Müsli Honig, Milbona Joghurt 1,5%, Pink Lady Äpfel. 昼食: K-Classic Reibekäse Light, Gekochtes Ei, Olivenöl, Zwiebeln, K-Classic Pizzatomaten, Reis (Gekocht). 夕食: Barilla Fusilli, Bresso Leichtgenuss, Olivenöl, Champignons. 軽食/その他: Getrocknete Pflaumen, Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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