2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
|
1145 kcal
|
脂質: 30.46g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 147.87g.
朝食: Sunpride Banana, Ketoprak. 昼食: Jamur Dimasak, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 夕食: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|