2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
|
1419 kcal
|
脂質: 56.64g | たんぱく質: 114.20g | 炭水化物: 114.10g.
朝食: Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, 4 Сезона Черная Смородина, Бельгийская Вафля Ржаная, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". 昼食: Рис Отварной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Авокадо, Семга, Pretto Сыр Рикотта, Сыр Лёгкий 35%. 夕食: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, 4 Сезона Черная Смородина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яичный Белок. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|