2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
|
1299 kcal
|
脂質: 63.87g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 132.71g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Магнит Батон Нарезной Классический, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мёд. 昼食: Чикен Хауз Пирожок с Абрикосом, Фабрика Хлеба Хлеб Льняной, ВкусВилл Куриный Бульон, Магнит Батон Нарезной Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Schwartau Конфитюр Вишня, Сметана 20%, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Морковь, Первая Свежесть Куриное Бедро, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриный Бульон, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Фасоль Стручковая Резаная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|