2019年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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679 kcal
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脂質: 30.79g | たんぱく質: 35.08g | 炭水化物: 71.75g.
朝食: Kalbe Slim & Fit, Papaya. 昼食: Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Indonesian Spicy Spinach, SuperIndo Beras Merah. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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