2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.0 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1176 kcal
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脂質: 49.33g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 128.84g.
朝食: Chobani Flip Carrot Cake Creation, Del Monte Mini Bananas. 昼食: Marketside Savory Garlic Knots, Great Value Condensed Chicken Noodle Soup. 夕食: Spring Creek Barbeque Corn on The Cob, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Maraschino Cherries, Southern Grove Glazed Almonds, Trader Joe's Candied Pecans. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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